आलस भरी सर्दियों में एक्टिव रखेगा योग, जानें कौन से हैं वो योगासन?
योगिनी रश्मि ने कहा कि योग हमें स्वस्थ रखता है. जो व्यक्ति प्रतिदिन योग अभ्यास करता है, वो सभी बीमारियों से दूर और एकदम फिट रहता है. वहीं सर्दियों में ठंड और आलस के कारण योग करने का मन नहीं करता, तब आप केवल सूर्य नमस्कार करके भी अपने आपको एक्टिव रख सकते हैं.
News Desk 
योगिनी रश्मि ने कहा कि योग हमें स्वस्थ रखता है. जो व्यक्ति प्रतिदिन योग अभ्यास करता है, वो सभी बीमारियों से दूर और एकदम फिट रहता है. वहीं सर्दियों में ठंड और आलस के कारण योग करने का मन नहीं करता, तब आप केवल सूर्य नमस्कार करके भी अपने आपको एक्टिव रख सकते हैं.
