बेहद करामाती है यह फल, त्वचा से लेकर हार्ट तक को रखता है स्वस्थ
आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. राजेश पाठक ने लोकल 18 से कहा कि संतरा एक रसयुक्त फल हैं. जिस कारण लोगों में अवधारणा है कि सर्दियों के दौरान इसके सेवन से सेहत खराब हो होती है, लेकिन इसके उल्ट संतरा पौष्टिक फल है जिसके अंदर विटामिन सी भरपूर होता है. यह रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में सहायक होता है. संतरा के अंदर बहुमूल्य विटामिन होते हैं जो शरीर के इम्यून पावर को बढ़ाने में मदद करते हैं. संतरा को अच्छे से धोकर दिन के वक्त धूप में बैठकर खाने से शरीर के अधिक लाभकारी है .
News Desk 
आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. राजेश पाठक ने लोकल 18 से कहा कि संतरा एक रसयुक्त फल हैं. जिस कारण लोगों में अवधारणा है कि सर्दियों के दौरान इसके सेवन से सेहत खराब हो होती है, लेकिन इसके उल्ट संतरा पौष्टिक फल है जिसके अंदर विटामिन सी भरपूर होता है. यह रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में सहायक होता है. संतरा के अंदर बहुमूल्य विटामिन होते हैं जो शरीर के इम्यून पावर को बढ़ाने में मदद करते हैं. संतरा को अच्छे से धोकर दिन के वक्त धूप में बैठकर खाने से शरीर के अधिक लाभकारी है .
